{"id":129,"date":"2020-06-10T22:35:01","date_gmt":"2020-06-10T22:35:01","guid":{"rendered":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/?p=129"},"modified":"2021-03-01T23:20:36","modified_gmt":"2021-03-01T23:20:36","slug":"terapia-przez-pisanie-james-w-pennebaker-joshua-m-smyth","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/terapia-przez-pisanie-james-w-pennebaker-joshua-m-smyth\/","title":{"rendered":"Terapia przez pisanie &#8211;  James W. Pennebaker, Joshua M. Smyth"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Terapia przez pisanie <\/em>to bardzo wa\u017cna pozycja w szczeg\u00f3lno\u015bci dla tych, dla kt\u00f3rych pisanie jest istotnym elementem \u017cycia i w nim dopatruj\u0105 si\u0119 ulgi. Mam takie odczucie, \u017ce nie wiele m\u00f3wi si\u0119 o tej formie w terapii. Nie ma te\u017c za du\u017co literatury zwi\u0105zanej stricte z tak\u0105 form\u0105 (to jest pierwsza, z kt\u00f3r\u0105 mam styczno\u015b\u0107).<\/p>\n\n\n\n<p>Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce ta publikacja zawita\u0142a do mnie, bowiem poza suchymi faktami, teori\u0105 i odniesieniami do licznych bada\u0144 dotycz\u0105cych tej formy, autorzy proponuj\u0105 nam ciekawe \u0107wiczenia. \u0106wiczenia, kt\u00f3re mo\u017cemy zastosowa\u0107 na sobie b\u0105d\u017a te\u017c zaproponowa\u0107 wykonanie ich swoim znajomym czy pacjentom. <\/p>\n\n\n\n<p>Tre\u015bci, kt\u00f3re przekazuje nam Pennebaker i Smyth s\u0105 mi bliskie. Specjali\u015bci odwo\u0142uj\u0105 si\u0119 chocia\u017cby do prac Bren\u00e9 Brown. Wspominaj\u0105 o pisaniu w kontek\u015bcie snu, o literaturze. Ksi\u0105\u017ck\u0119 czyta si\u0119 szybko, lekko, szczeg\u00f3lnie, \u017ce jak wi\u0119kszo\u015b\u0107 pozycji z Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego, jest pe\u0142na opowie\u015bci i przyk\u0142ad\u00f3w z zawodowego \u017cycia autor\u00f3w. <br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pisanie-okladka-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-152\" srcset=\"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pisanie-okladka-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pisanie-okladka-150x150.jpg 150w, http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pisanie-okladka-300x300.jpg 300w, http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pisanie-okladka-768x768.jpg 768w, http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pisanie-okladka-660x660.jpg 660w, http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/pisanie-okladka.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Na ko\u0144cu, tu\u017c przed indeksem, znajduje si\u0119 sporych rozmiar\u00f3w rozdzia\u0142 pe\u0142en przypis\u00f3w. Dzi\u0119ki temu zabiegowi (a nie robieniu przypis\u00f3w na dole strony), zagadnienia wyt\u0142umaczone s\u0105 bardzo dok\u0142adnie i niezwykle obszernie.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Terapia przez pisanie <\/em>to dobra lektura, kt\u00f3ra pozwoli nam lizn\u0105\u0107 t\u0119 form\u0119. W moim odczuciu, to niestety tylko dotkni\u0119cie tematu, zasmakowanie, a nie zanurzenie si\u0119 w nim. Odczuwam delikatny niedosyt, a jednocze\u015bnie towarzyszy mi niesamowita satysfakcja z lektury. Lektury, kt\u00f3r\u0105 z pewno\u015bci\u0105 b\u0119d\u0119 poleca\u0107 wszystkim terapeutom (niezale\u017cnie od nurtu), kt\u00f3rzy chcieliby doda\u0107 dodatkowe narz\u0119dzie do swojego warsztatu.  <\/p>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-preformatted\"><strong>Tytu\u0142: <\/strong>Terapia przez pisanie<strong><br>Autor: <\/strong>James W. Pennebaker, Joshua M. Smyth<strong><br>Wydawnictwo: <\/strong>Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego<strong><br>Rok: <\/strong>2018<strong><br>Ilo\u015b\u0107 stron:<\/strong> 272  <\/pre>\n\n\n\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/buybox.click\/js\/bb-widget.min.js\" async=\"\"><\/script>\n<div class=\"bb-widget\" id=\"buybox-qxa2\"><\/div>\n<script type=\"text\/javascript\">\nvar widget = document.querySelector(\"#buybox-qxa2\");widget.setAttribute(\"data-bb-id\",\"9520\");widget.setAttribute(\"data-bb-oid\",\"29198699\");\n<\/script>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Terapia przez pisanie to bardzo wa\u017cna pozycja w szczeg\u00f3lno\u015bci dla tych, dla kt\u00f3rych pisanie jest istotnym elementem \u017cycia i w nim dopatruj\u0105 si\u0119 ulgi. Mam takie odczucie, \u017ce nie wiele m\u00f3wi si\u0119 o tej formie w terapii. Nie ma te\u017c&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":152,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[30,31,32,33,29,18],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129"}],"collection":[{"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":153,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129\/revisions\/153"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/152"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=129"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}