{"id":1329,"date":"2024-03-01T14:53:00","date_gmt":"2024-03-01T14:53:00","guid":{"rendered":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/?p=1329"},"modified":"2024-08-14T15:53:35","modified_gmt":"2024-08-14T15:53:35","slug":"tak-dziala-mozg-jak-madrze-dbac-o-jego-funkcjonowanie-dr-asia-podgorska","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/tak-dziala-mozg-jak-madrze-dbac-o-jego-funkcjonowanie-dr-asia-podgorska\/","title":{"rendered":"Tak dzia\u0142a m\u00f3zg. Jak m\u0105drze dba\u0107 o jego funkcjonowanie &#8211; dr Asia Podg\u00f3rska"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Tak dzia\u0142a m\u00f3zg. Jak m\u0105drze dba\u0107 o jego funkcjonowanie <\/em>to ksi\u0105\u017cka, kt\u00f3rej wyczekiwa\u0142am odk\u0105d zobaczy\u0142am dr Asi\u0119 po raz pierwszy. A zobaczy\u0142am j\u0105 na Instagramie, zacz\u0119\u0142am \u015bledzi\u0107, obserwowa\u0107, czyta\u0107, s\u0142ucha\u0107. I czeka\u0107 na ksi\u0105\u017ck\u0119. Cho\u0107 jeszcze wtedy nawet nie wiedzia\u0142am, \u017ce ksi\u0105\u017cka ma powsta\u0107. Ale ja ju\u017c w swojej g\u0142owie za\u0142o\u017cy\u0142am, \u017ce chc\u0119 j\u0105 przeczyta\u0107, nawet nie wiedz\u0105c, \u017ce takowa b\u0119dzie. Ale jest. Mam j\u0105 w r\u0119kach. Czytam. G\u0142aszcz\u0119. W\u0105cham. Ciesz\u0119 si\u0119 jak dziecko!<\/p>\n\n\n\n<p>Podg\u00f3rska jest doktork\u0105 nauk biologicznych w dyscyplinie biochemii (ze specjalno\u015bci\u0105 neurochemia), konsultantk\u0105 naukow\u0105, wyk\u0142adowczyni\u0105, Cz\u0142onkini\u0105 Rady Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego, gospodyni\u0105 podkastu&#8230; I generalnie, wed\u0142ug mnie &#8211; na podstawie obserwacji w sieci &#8211; niesamowicie ciekaw\u0105 i inspiruj\u0105c\u0105 osob\u0105. <\/p>\n\n\n\n<p>Ksi\u0105\u017cka przepe\u0142niona jest wiedz\u0105. Pierwsze rozdzia\u0142y dotycz\u0105ce neurobiologii, neuroprzeka\u017anik\u00f3w wiadomo, \u017ce s\u0105 troch\u0119 &#8222;ci\u0119\u017csze&#8221; ni\u017c te o ruchu czy diecie. Natomiast autorka ma wspania\u0142\u0105 umiej\u0119tno\u015b\u0107 przekazywania wiedzy w taki spos\u00f3b, \u017ce nawet trudne w\u0105tki da si\u0119 przyswoi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Screenshot-2024-08-14-at-16-53-00-ambiwalencja.pl-Jak-niedzielny-wieczor-to-musi-byc-pod-kocykiem-i-z-dobra-ksiazka-\ud83e\udd70-U-mnie-dzis-@drjoanpodgorska-od-@wydawnictwo_wab-a-co-u-Was-\u2026-Instagram.png\"><img loading=\"lazy\" width=\"747\" height=\"855\" src=\"https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Screenshot-2024-08-14-at-16-53-00-ambiwalencja.pl-Jak-niedzielny-wieczor-to-musi-byc-pod-kocykiem-i-z-dobra-ksiazka-\ud83e\udd70-U-mnie-dzis-@drjoanpodgorska-od-@wydawnictwo_wab-a-co-u-Was-\u2026-Instagram.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1346\" srcset=\"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Screenshot-2024-08-14-at-16-53-00-ambiwalencja.pl-Jak-niedzielny-wieczor-to-musi-byc-pod-kocykiem-i-z-dobra-ksiazka-\ud83e\udd70-U-mnie-dzis-@drjoanpodgorska-od-@wydawnictwo_wab-a-co-u-Was-\u2026-Instagram.png 747w, http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Screenshot-2024-08-14-at-16-53-00-ambiwalencja.pl-Jak-niedzielny-wieczor-to-musi-byc-pod-kocykiem-i-z-dobra-ksiazka-\ud83e\udd70-U-mnie-dzis-@drjoanpodgorska-od-@wydawnictwo_wab-a-co-u-Was-\u2026-Instagram-262x300.png 262w\" sizes=\"(max-width: 747px) 100vw, 747px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Ta wyczekiwana przeze mnie pozycja cieszy nie tylko bogat\u0105, warto\u015bciow\u0105 opart\u0105 na badaniach wiedz\u0105. Jest to te\u017c pi\u0119knie wydana lektura, z tward\u0105, \u017c\u0142obion\u0105 ok\u0142adk\u0105. Jej wn\u0119trze za\u0142adowane bogato tre\u015bci\u0105, okraszone minimalistycznymi, estetycznymi grafikami i delikatnymi wypunktowaniami niekt\u00f3rych w\u0105tk\u00f3w. Cieszy nie tylko m\u00f3zg, ale tak\u017ce oczy. <\/p>\n\n\n\n<p>Poka\u017ana bibliografia to co\u015b co dodatkowo zas\u0142uguje na uznanie. D\u0142uga lista pozycji, kt\u00f3re a\u017c kusz\u0105 by po nie si\u0119ga\u0107, zg\u0142\u0119bia\u0107 wiedz\u0119, delektowa\u0107 si\u0119 dodatkowymi informacjami. <\/p>\n\n\n\n<p>Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c: to jest po prostu dobra ksi\u0105\u017cka. Takiej co prawda si\u0119 spodziewa\u0142am, ale jestem zaskoczona, \u017ce a\u017c w takim stopniu spe\u0142ni\u0142a ona moje oczekiwania, co jak ju\u017c wiemy, wzgl\u0119dem bran\u017cowej literatury s\u0105 one mocno wy\u015brubowane. Polecam! <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<script src=\"https:\/\/buybox.click\/js\/widget.min.js\"><\/script>\n<span class=\"bb-widget\" id=\"buybox-whc6\" data-bb-oid=\"190999955\" bb-space-id=\"4840\" data-bb-show-extra=\"false\" data-bb-show-prices=\"false\"><\/span>\n\n\n\n<pre id=\"block-ab7a58a2-cb6f-42a5-80e7-23a1d5902adb\" class=\"wp-block-preformatted\"><strong>Tytu\u0142: <\/strong>Tak dzia\u0142a m\u00f3zg. Jak m\u0105drze dba\u0107 o jego funkcjonowanie<strong>\nAutorka: <\/strong>dr Asia Podg\u00f3rska<strong>\nWydawnictwo: <\/strong>W.A.B.<strong>\nRok: <\/strong>2023<strong>\nIlo\u015b\u0107 stron:<\/strong> 416<\/pre>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Za ksi\u0105\u017ck\u0119 dzi\u0119kuj\u0119 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-center\" style=\"grid-template-columns:23% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/www.gwfoksal.pl\/ksiazki.html\"><img loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/WAB.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1341 size-full\" srcset=\"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/WAB.jpg 1000w, http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/WAB-300x300.jpg 300w, http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/WAB-150x150.jpg 150w, http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/WAB-768x768.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tak dzia\u0142a m\u00f3zg. Jak m\u0105drze dba\u0107 o jego funkcjonowanie to ksi\u0105\u017cka, kt\u00f3rej wyczekiwa\u0142am odk\u0105d zobaczy\u0142am dr Asi\u0119 po raz pierwszy. A zobaczy\u0142am j\u0105 na Instagramie, zacz\u0119\u0142am \u015bledzi\u0107, obserwowa\u0107, czyta\u0107, s\u0142ucha\u0107. I czeka\u0107 na ksi\u0105\u017ck\u0119. Cho\u0107 jeszcze wtedy nawet nie wiedzia\u0142am,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1346,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[289,288,287],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1329"}],"collection":[{"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1329"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1329\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1347,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1329\/revisions\/1347"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1346"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}