{"id":704,"date":"2022-07-03T15:28:20","date_gmt":"2022-07-03T15:28:20","guid":{"rendered":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/?p=704"},"modified":"2022-07-04T00:45:34","modified_gmt":"2022-07-04T00:45:34","slug":"ptakoterapia-jak-przyroda-uratowala-mi-zycie-joe-harkness","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/ptakoterapia-jak-przyroda-uratowala-mi-zycie-joe-harkness\/","title":{"rendered":"Ptakoterapia. Jak przyroda uratowa\u0142a mi \u017cycie &#8211; Joe Harkness"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Ptakoterapia. Jak przyroda uratowa\u0142a mi \u017cycie <\/em>to ksi\u0105\u017cka, kt\u00f3ra ukaza\u0142a si\u0119 dzi\u0119ki wydawnictwu Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego, a konkretniej dzi\u0119ki jego od\u0142amowi: <strong>Bo.wiem<\/strong>. Jest to trzecia, naj\u015bwie\u017csza publikacja z serii <strong>Bona Vita<\/strong>, kt\u00f3ra to &#8211; jak mo\u017cemy przeczyta\u0107 na stronie wydawcy &#8211; prezentuje ksi\u0105\u017cki o &#8222;dobrym \u017cyciu&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8222;Dobre \u017cycie&#8221;&#8230; Ciekawe i intryguj\u0105ce okre\u015blenie. Natomiast po lekturze ksi\u0105\u017cki Joe Harkness&#8217;a, my\u015bl\u0119, \u017ce autor zgodzi\u0142by si\u0119 i nawet ucieszy\u0142, \u017ce jego tw\u00f3rczo\u015b\u0107 znalaz\u0142a si\u0119 w takiej w\u0142a\u015bnie kategorii. Bo o tym jest ta ksi\u0105\u017cka. O poszukiwaniu, odnajdywaniu siebie. Zmianie \u017cycia, codziennych wyzwaniach, trudno\u015bciach i d\u0105\u017ceniu do pewnego rodzaju dobrostanu. <\/p>\n\n\n\n<p>Harkness rozpoczyna ksi\u0105\u017ck\u0119 w spos\u00f3b nie tylko intryguj\u0105cy, ale te\u017c mocny. Zaczynamy od pr\u00f3by samob\u00f3jczej &#8211; ci\u0119\u017cko, mrocznie, niepokoj\u0105co, bole\u015bnie. Z ka\u017cd\u0105 kolejn\u0105 stron\u0105, z ka\u017cdym kolejnym zdaniem powoli wy\u0142aniamy si\u0119 z tego mroku, idziemy w stron\u0119 \u015bwiat\u0142a. Lecz nie jest to \u015bwiate\u0142ko w tunelu po kt\u00f3rym nast\u0119puje koniec, tylko jasno\u015b\u0107, nadzieja, optymizm a nawet szcz\u0119\u015bcie. Autor pokazuje nam swoj\u0105 \u017cyciow\u0105 drog\u0119 ku zdrowiu, skupiaj\u0105c si\u0119 na jednym, szczeg\u00f3lnym aspekcie: ptakach.<\/p>\n\n\n\n<p>Gdy tylko zobaczy\u0142am zapowied\u017a <em>Ptakoterapii <\/em>zaciekawi\u0142o mnie to. Na ptakach nie znam si\u0119 w og\u00f3le. Natomiast lubi\u0119 sobie le\u017ce\u0107 w lesie w hamaku lub spacerowa\u0107 i s\u0142ucha\u0107 jak \u0107wierkaj\u0105, \u015bpiewaj\u0105 i wydaj\u0105 r\u00f3\u017cne dziwaczne d\u017awi\u0119ki. O obserwacji ptak\u00f3w nie mia\u0142am zielonego poj\u0119cia, wi\u0119c tym bardziej chcia\u0142am poczyta\u0107, dowiedzie\u0107 si\u0119 czego\u015b, by\u0107 mo\u017ce kiedy\u015b spr\u00f3bowa\u0107? Tak, do lektury przywiod\u0142a mnie przede wszystkim ciekawo\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Ale jest co\u015b jeszcze. Kilka lat temu, jeden z moich pacjent\u00f3w z grupy dla os\u00f3b uzale\u017cnionych, kt\u00f3r\u0105 prowadzi\u0142am, powiedzia\u0142, \u017ce pomaga mu obserwacja ptak\u00f3w. \u017be kto\u015b mu tak kiedy\u015b powiedzia\u0142 \u017ceby wyszed\u0142 z domu, poszed\u0142 w teren i spr\u00f3bowa\u0142 zaobserwowa\u0107 i naliczy\u0107 jak najwi\u0119cej r\u00f3\u017cnych gatunk\u00f3w ptak\u00f3w. By\u0142 to jego spos\u00f3b na radzenie sobie z g\u0142odem. By\u0142am zaskoczona tym wyznaniem, ale te\u017c zafascynowana, \u017ce do puli sposob\u00f3w grupa zacz\u0119\u0142a dorzuca\u0107 nawet takie ma\u0142o popularne. Maj\u0105c w pami\u0119ci to wydarzenie, widz\u0105c ok\u0142adk\u0119 \u015bwie\u017cutkiej, zapowiadanej ksi\u0105\u017cki, poczu\u0142am, \u017ce nie ma opcji, musz\u0119 j\u0105 przeczyta\u0107!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ptakoterapia-ok\u0142adka-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-707\" srcset=\"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ptakoterapia-ok\u0142adka-1024x1024.jpg 1024w, http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ptakoterapia-ok\u0142adka-150x150.jpg 150w, http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ptakoterapia-ok\u0142adka-300x300.jpg 300w, http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ptakoterapia-ok\u0142adka-768x768.jpg 768w, http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ptakoterapia-ok\u0142adka.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Moja ciekawo\u015b\u0107 zosta\u0142a zaspokojona. Nie ukrywam, \u017ce chyba spodziewa\u0142am si\u0119 bardziej poradnikowo &#8211; przewodnikowej formy. Cieszy mnie, \u017ce po ka\u017cdym rozdziale autor serwuje nam tzw. &#8222;praktyczne wskaz\u00f3wki&#8221;. To jest to czego oczekiwa\u0142am. Nie ma tego za du\u017co, lecz kluczowe, najistotniejsze elementy i rady mamy tu wypunktowane, co jest wygodne. Natomiast w wi\u0119kszo\u015bci ksi\u0105\u017cka jest po prostu opowie\u015bci\u0105 o&#8230; obserwacji ptak\u00f3w. Dowiadujemy si\u0119 gdzie i w jaki spos\u00f3b Joe obserwowa\u0142 ptaki. Jak si\u0119 przy tym czu\u0142, jak si\u0119 do tego przygotowywa\u0142, jakie s\u0105 sposoby tego typu aktywno\u015bci. Sporo czytamy tak\u017ce o zaletach tego hobby czy raczej pasji. Jest tu ogrom informacji i wskaz\u00f3wek. Intryguj\u0105co i ciekawie. Cho\u0107 momentami mia\u0142am wra\u017cenie, \u017ce jest to zbyt przegadane. Mo\u017ce gdybym bardziej by\u0142a w temacie i czytaj\u0105c umia\u0142abym sobie wyobrazi\u0107 zwierz\u0119ta o kt\u00f3rych opowiada, lektura nie sz\u0142a by mi tak opornie w niekt\u00f3rych momentach.  Bo faktycznie czasem zdarza\u0142 mi si\u0119 zast\u00f3j, zdarza\u0142o si\u0119, \u017ce ksi\u0105\u017cka mnie nudzi\u0142a, chcia\u0142am konkretu. Na szcz\u0119\u015bcie na koniec rozdzia\u0142u \u00f3w konkret dostawa\u0142am. Zatem warto by\u0142o czeka\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Ptakoterapia. Jak przyroda uratowa\u0142a mi \u017cycie <\/em>to w zasadzie taka fajna ciekawostka i dodatkowa opcja &#8222;terapeutyczna&#8221;. Wiadomo, \u017ce nie zast\u0105pi ona prawdziwej terapii, niemniej ptasie aktywno\u015bci mog\u0105 stanowi\u0107 dodatkowy element zdrowienia. Mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 nasz\u0105 pasj\u0105, zaj\u0119ciem pozwalaj\u0105cym oderwa\u0107 si\u0119 od codzienno\u015bci, zrelaksowa\u0107, \u017cy\u0107. R\u00f3\u017cne mog\u0105 by\u0107 powody, r\u00f3\u017cne te\u017c mog\u0105 by\u0107 sposoby i cele w tego typu obserwacji, tak samo jak r\u00f3\u017cne mog\u0105 by\u0107 potrzeby os\u00f3b obserwuj\u0105cych. Zatem ka\u017cdy powinien sam pomy\u015ble\u0107, zastanowi\u0107 si\u0119, spr\u00f3bowa\u0107 tego co wyda mu si\u0119 najodpowiedniejsze i sprawdzi\u0107 czy to czuje i czy to aktywno\u015b\u0107 dla niego. Ksi\u0105\u017cka Harknessa to z pewno\u015bci\u0105 dobry start by si\u0119 w tym rozezna\u0107 i zobaczy\u0107 jak rozpocz\u0105\u0107 t\u0119 ptasi\u0105 przygod\u0119. Polecam, bowiem zawsze polecam pr\u00f3bowanie nowych aktywno\u015bci i poszukiwa\u0144 czego\u015b, co chwyci nas za serce, przekona, zafascynuje. By\u0107 mo\u017ce dla Ciebie b\u0119dzie to w\u0142a\u015bnie ptakoterapia!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n<p><!--StartFragment--><\/p>\n<p><!--StartFragment--><\/p>\n<p><!--StartFragment--><\/p>\n<p><!--EndFragment--><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<script src=\"https:\/\/buybox.click\/js\/widget.min.js\"><\/script>\n<span class=\"bb-widget\" id=\"buybox-gyko\" data-bb-id=\"9520\" data-bb-oid=\"175718072\"><\/span>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-preformatted\"> <br><strong>Tytu\u0142: <\/strong>Ptakoterapia. Jak przyroda uratowa\u0142a mi \u017cycie<strong><br>Autor: <\/strong>Joe Harkness<strong><br>Wydawnictwo: <\/strong>Bo.wiem<strong><br>Rok: <\/strong>2022<strong><br>Ilo\u015b\u0107 stron:<\/strong> 240<\/pre>\n\n\n\n<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Za ksi\u0105\u017ck\u0119 dzi\u0119kuj\u0119 : <\/strong><\/p>\n<p>\n\n\n\n<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/wuj.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" width=\"170\" height=\"170\" class=\"wp-image-361 aligncenter\" src=\"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-na-fb-wuj.png\" alt=\"\" srcset=\"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-na-fb-wuj.png 170w, http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-na-fb-wuj-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 170px) 100vw, 170px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<p>\n\n\n<p><!--EndFragment--><\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ptakoterapia. Jak przyroda uratowa\u0142a mi \u017cycie to ksi\u0105\u017cka, kt\u00f3ra ukaza\u0142a si\u0119 dzi\u0119ki wydawnictwu Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego, a konkretniej dzi\u0119ki jego od\u0142amowi: Bo.wiem. Jest to trzecia, naj\u015bwie\u017csza publikacja z serii Bona Vita, kt\u00f3ra to &#8211; jak mo\u017cemy przeczyta\u0107 na stronie wydawcy &#8211;&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":707,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[206,205,204,203,18],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/704"}],"collection":[{"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=704"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/704\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":710,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/704\/revisions\/710"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/707"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=704"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=704"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=704"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}