{"id":830,"date":"2022-09-30T21:37:00","date_gmt":"2022-09-30T21:37:00","guid":{"rendered":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/?p=830"},"modified":"2022-10-04T21:38:52","modified_gmt":"2022-10-04T21:38:52","slug":"jak-wyzwolic-sie-spod-wplywu-niedojrzalych-emocjonalnie-rodzicow-lindsay-c-gibson","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/jak-wyzwolic-sie-spod-wplywu-niedojrzalych-emocjonalnie-rodzicow-lindsay-c-gibson\/","title":{"rendered":"Jak wyzwoli\u0107 si\u0119 spod wp\u0142ywu niedojrza\u0142ych emocjonalnie rodzic\u00f3w – Lindsay C. Gibson"},"content":{"rendered":"\n

Jak wyzwoli\u0107 si\u0119 spod wp\u0142ywu niedojrza\u0142ych emocjonalnie rodzic\u00f3w<\/em> to kolejna po ksi\u0105\u017cce Doros\u0142e dzieci niedojrza\u0142ych emocjonalnie rodzic\u00f3w. Jak uwolni\u0107 si\u0119 od przesz\u0142o\u015bci i zacz\u0105\u0107 nowe \u017cycie<\/a><\/em> pozycja o emocjonalnej niedojrza\u0142o\u015bci, kt\u00f3r\u0105 mog\u0119 Wam poleci\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Mimo i\u017c Gibson pisze i nawet tytu\u0142uje t\u0119 publikacj\u0119, jako maj\u0105c\u0105 zwi\u0105zek z niedojrza\u0142ymi rodzicami, to wprost m\u00f3wi nam, \u017ce lektura mo\u017ce mie\u0107 tak\u017ce zastosowanie w przypadku innych os\u00f3b. Zastosowanie „diagnostyczne” – u\u015bwiadamiaj\u0105ce nas, pozwalaj\u0105ce na zauwa\u017cenie pewnych wzorc\u00f3w zachowa\u0107, osadzenie si\u0119 w tej rzeczywisto\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Na szcz\u0119\u015bcie nie ko\u0144czy si\u0119 tu na zwi\u0119kszeniu \u015bwiadomo\u015bci (kt\u00f3ra w moim odczuciu jest kluczowa i niezwykle wa\u017cna), ale mamy tu tak\u017ce – jak sugeruje nam tytu\u0142 – wskaz\u00f3wki odno\u015bnie tego co robi\u0107 i jak si\u0119 uwolni\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Uwolnienie, wolno\u015b\u0107 to istotne poj\u0119cia w kwestii tego typu relacji. Uwik\u0142anie w nich mo\u017ce by\u0107 nie tylko m\u0119cz\u0105ce, ale te\u017c blokuj\u0105ce w r\u00f3\u017cnych sferach naszego \u017cycia. Lindsay t\u0142umaczy nam krok po kroku, dlaczego czujemy si\u0119 tak, jak si\u0119 czujemy, ale te\u017c co mo\u017cna z tym zrobi\u0107. Normalizuje nam r\u00f3\u017cne kwestie, za pomoc\u0105 przyk\u0142ad\u00f3w, historii innych ludzi. Pomaga to zar\u00f3wno w zrozumieniu, ale te\u017c sprawia, \u017ce nie czujemy si\u0119 osamotnieni w odczuwaniu, niekiedy bardzo trudnych i nieprzyjemnych emocji.<\/p>\n\n\n\n

Wielk\u0105 zalet\u0105 autorki jest lekko\u015b\u0107 opis\u00f3w, co pozwala na pe\u0142nym zrozumieniu tre\u015bci. Natomiast ka\u017cdy rozdzia\u0142 zako\u0144czony jest podsumowaniem, dzi\u0119ki czemu \u0142atwiej utrwali\u0107 w sobie i przyswoi\u0107 przeczytane informacje. Je\u015bli to dla nas za ma\u0142o, do dyspozycji mamy tak\u017ce \u0107wiczenia – a jak wiadomo, do\u015bwiadczanie na sobie nie tylko pomaga zapami\u0119ta\u0107, ale tak\u017ce poczu\u0107. To u\u0142atwia dalsz\u0105 prac\u0119 nad sob\u0105 i wprowadzanie kolejnych zmian. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Jak wyzwoli\u0107 si\u0119 spod wp\u0142ywu niedojrza\u0142ych emocjonalnie rodzic\u00f3w <\/em>to jedna z tych ksi\u0105\u017cek, do kt\u00f3rych nie mam zastrze\u017ce\u0144. Jest dobrze napisana, ciekawa, daje nam spor\u0105 dawk\u0119 wiedzy i obszar\u00f3w do pracy w\u0142asnej. Jednak jest jeden element, kt\u00f3ry wed\u0142ug mnie zas\u0142uguje na szczeg\u00f3lne uznanie i wyr\u00f3\u017cnienie. Mam na my\u015bli Epilog <\/em>w kt\u00f3rym znajduje si\u0119 Karta praw doros\u0142ych dzieci niedojrza\u0142ych emocjonalnie rodzic\u00f3w. <\/em>Co to takiego? Spis 10. punkt\u00f3w praw. Naszych praw. Moich praw. Twoich praw. Praw ka\u017cdego cz\u0142owieka. <\/p>\n\n\n\n

Lindsay „daje nam prawo” do: wyznaczania granic, unikania przymusu emocjonalnego, wolno\u015bci psychicznej, decydowania o relacji, przejrzystej komunikacji, wybierania tego co dla nas najlepsze, \u017cycia po swojemu, r\u00f3wno\u015bci i szacunku, traktowania priorytetowo swojego zdrowia, kochania i chronienia siebie. Ka\u017cdy z tych punkt\u00f3w rozwija, a w zasadzie to rozbija na drobniejsze, bardziej szczeg\u00f3\u0142owe. I cho\u0107 epilog <\/em>zajmuje niespe\u0142na cztery strony, wydaje mi si\u0119 najwa\u017cniejszy z ca\u0142ej publikacji. Powiem szczerze, \u017ce warto si\u0119gn\u0105\u0107 po t\u0119 ksi\u0105\u017ck\u0119, nawet je\u015bli zamierzamy przeczyta\u0107 wy\u0142\u0105cznie te cztery strony. S\u0105 one niesamowicie koj\u0105ce, ale te\u017c pozwalaj\u0105ce na to, na co wielu z nas mog\u0142o sobie nie pozwala\u0107, b\u0119d\u0105c pod wp\u0142ywem niedojrza\u0142ych os\u00f3b. I cho\u0107 przedstawione tu prawa s\u0105 czym\u015b jasnym i oczywistym, niejednokrotnie mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 dla nas nie tylko zaskoczeniem, ale i wybawieniem z naszego dotychczasowego \u015bwiata i starych, destrukcyjnych schemat\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n