{"id":1258,"date":"2023-11-30T16:52:00","date_gmt":"2023-11-30T16:52:00","guid":{"rendered":"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/?p=1258"},"modified":"2024-01-10T17:06:43","modified_gmt":"2024-01-10T17:06:43","slug":"ucisz-swojego-wewnetrznego-krytyka-julia-bueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/ucisz-swojego-wewnetrznego-krytyka-julia-bueno\/","title":{"rendered":"Ucisz swojego wewn\u0119trznego krytyka &#8211; Julia Bueno"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Ucisz swojego wewn\u0119trznego krytyka<\/em> to naj\u015bwie\u017csza ksi\u0105\u017cka Julii Bueno w Wydawnictwie Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego. Temat tak popularny, tak rozchwytywany i wszechobecny, \u017ce grzechem by\u0142oby po ni\u0105 nie si\u0119gn\u0105\u0107. <\/p>\n\n\n\n<p>Autorka znana z ksi\u0105\u017cki <em>O poronieniu, \u017ca\u0142obie i ukojeniu<\/em> tym razem si\u0119ga po w\u0105tek, kt\u00f3ry typowy jest chyba dla wszystkich, bez wyj\u0105tku. P\u0142e\u0107, wiek, do\u015bwiadczenie, wykszta\u0142cenie &#8211; wszystko to nie ma znaczenia, gdy pojawia si\u0119 wewn\u0119trzny krytyk.<\/p>\n\n\n\n<p>Tak w\u0142a\u015bnie jest, \u017ce ten paskudny, tytu\u0142owy tryb uaktywnia si\u0119 u ka\u017cdej osoby. Mo\u017cna lepiej b\u0105d\u017a gorzej sobie radzi\u0107 z jego obecno\u015bci\u0105, ale pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej i tak b\u0119dzie pr\u00f3bowa\u0142 powr\u00f3ci\u0107. Podstaw\u0105 jest wy\u0142apywanie kiedy si\u0119 pojawia, by \u0142atwiej by\u0142o mu si\u0119 sprzeciwi\u0107 i wygoni\u0107. Im bardziej go poznamy, tym pro\u015bciej b\u0119dzie nam to zrobi\u0107. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ucisz-swojego-wewnetrznego-krytyka.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ucisz-swojego-wewnetrznego-krytyka-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1270\" srcset=\"https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ucisz-swojego-wewnetrznego-krytyka-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ucisz-swojego-wewnetrznego-krytyka-300x300.jpg 300w, https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ucisz-swojego-wewnetrznego-krytyka-150x150.jpg 150w, https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ucisz-swojego-wewnetrznego-krytyka-768x768.jpg 768w, https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ucisz-swojego-wewnetrznego-krytyka.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Dlatego te\u017c my\u015bl\u0119, \u017ce nowa ksi\u0105\u017cka Juli Bueno jest strza\u0142em w dziesi\u0105tk\u0119. Lekkim, prostym, niezbyt skomplikowanym, ale jak\u017ce celnym strza\u0142em! Autorka przywo\u0142uje r\u00f3\u017cne historie os\u00f3b pacjenckich. Dzieli si\u0119 tym, co us\u0142ysza\u0142a w gabinecie. A s\u0105 to historie r\u00f3\u017cnorodne. Krytyk jawi si\u0119 tam w r\u00f3\u017cnych ods\u0142onach. A dzi\u0119ki temu, mo\u017cemy zaobserwowa\u0107 jak bardzo potrafi si\u0119 czasem kamuflowa\u0107, co mo\u017ce by\u0107 pomocne, do odnajdywania tego swojego, indywidualnego, irytuj\u0105cego g\u0142osiku.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Ucisz swojego wewn\u0119trznego krytyka<\/em> to dobra lektura na pocz\u0105tek. Na rozeznanie si\u0119 w temacie. Ale przede wszystkim taka, dzi\u0119ki kt\u00f3rej mo\u017cemy poczu\u0107, ale te\u017c zobaczy\u0107, \u017ce: &#8222;hej, nie tylko ja tak mam!&#8221;. Albo: &#8222;Wow, nie jestem sama!&#8221;. Czy te\u017c: &#8222;Ale super, my\u015bla\u0142am, \u017ce co\u015b ze mn\u0105 nie tak!&#8221;. Ot\u00f3\u017c tego typu historie, opowie\u015bci, nie tylko pokazuj\u0105, ale i normalizuj\u0105 pewne procesy, stany. Zatem zdecydowanie mog\u0119 poleci\u0107 i polecam! <\/p>\n\n\n\n<script src=\"https:\/\/buybox.click\/js\/widget.min.js\"><\/script>\n<span class=\"bb-widget\" id=\"buybox-6618\" data-bb-id=\"9520\" data-bb-oid=\"191546232\"><\/span>\n\n\n\n<pre id=\"block-ab7a58a2-cb6f-42a5-80e7-23a1d5902adb\" class=\"wp-block-preformatted\"><strong>Tytu\u0142: <\/strong>Ucisz swojego wewn\u0119trznego krytyka<strong>\nAutorka: <\/strong> Julia Bueno<strong>\nWydawnictwo: <\/strong>Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego<strong>\nRok: <\/strong>2023<strong>\nIlo\u015b\u0107 stron:<\/strong> 192<\/pre>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>Za ksi\u0105\u017ck\u0119 dzi\u0119kuj\u0119 :<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/wuj.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"170\" height=\"170\" src=\"http:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-na-fb-wuj.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-361\" srcset=\"https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-na-fb-wuj.png 170w, https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/logo-na-fb-wuj-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 170px) 100vw, 170px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ucisz swojego wewn\u0119trznego krytyka to naj\u015bwie\u017csza ksi\u0105\u017cka Julii Bueno w Wydawnictwie Uniwersytetu Jagiello\u0144skiego. Temat tak popularny, tak rozchwytywany i wszechobecny, \u017ce grzechem by\u0142oby po ni\u0105 nie si\u0119gn\u0105\u0107. Autorka znana z ksi\u0105\u017cki O poronieniu, \u017ca\u0142obie i ukojeniu tym razem si\u0119ga po w\u0105tek, kt\u00f3ry typowy jest chyba dla wszystkich, bez wyj\u0105tku. P\u0142e\u0107, wiek, do\u015bwiadczenie, wykszta\u0142cenie &#8211; wszystko&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1270,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[286,29,177,18],"class_list":["post-1258","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ksiazka","tag-krytyk","tag-wuj","tag-wydawnictwo-uj","tag-wydawnictwo-uniwersytetu-jagiellonskiego"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1258"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1288,"href":"https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1258\/revisions\/1288"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1270"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ambiwalencja.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}