Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym – Rebekkah LaDyne
Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym to książka obok której nie można przejść obojętnie. Stres jest nieodłącznym elementem życia, zatem temat dotyczy każdego z nas. Jak sobie z nim radzić? Jak o siebie zadbać? Jak rozwinąć swoją odporność? Autorka w przystępny, zrozumiały sposób tłumaczy nam czym ów stres jest i jak nasz organizm…