Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Dziennik terapeutyczny z ćwiczeniami to rewelacyjne uzupełnienie „niedojrzałej” serii Lindsay C. Gibson.

Poprzednie książki autorki, czyli: Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie oraz Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców były naładowane wiedzą, różnymi informacjami, przykładami… Teraz jest inaczej. Teraz tymi przykładami jesteśmy my.

Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego daje nam do rąk dziennik terapeutyczny nafaszerowany ćwiczeniami. Pozycja ta jest wypchana różnymi pytaniami, zagadnieniami, tematami do zastanowienia, ale też sporą ilością miejsca do odpowiedzenia na te pytania.

Książka ta, a właściwie to cała seria, przywiodła mi na myśl wspomnienie z czasów podstawówki. Lekcje angielskiego i pakiet: książka plus zestaw ćwiczeń. W tym przypadku książki były dwie, a ćwiczenia jedne, ale za to jakie konkretne.

Podobnie jak w szkole nie zawsze uzupełniałam ćwiczenia, podobnie teraz, robiłam je w myślach. Niejednokrotnie zatrzymywałam się na pytaniach dłużej niż bym tego chciała. Faktycznie dziennik ten nie tyle zachęca, co wręcz zmusza do refleksji.

Pracując z tą książką, można w końcu pochylić się nad rzeczami, które są dla nas istotne w młodości nie było na to czasu. Posiadając niedojrzałych emocjonalnie rodziców nie ma przestrzeni na zastanawianie się jacy jesteśmy, czego potrzebujemy, jest nam to narzucane. Ten dziennik to miejsce, gdzie w końcu to my jesteśmy na pierwszym miejscu. Miejsce, gdzie jest dla nas dużo przestrzeni, gdzie spisując swoje myśli możemy uważnić i je i siebie.

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Dziennik terapeutyczny z ćwiczeniami według mnie świetnie sprawdzi się jako uzupełnienie terapii lub wstęp do odkrywania siebie. Zdecydowanie polecam, najlepiej w pakiecie z resztą książek.

Tytuł: Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Dziennik terapeutyczny z ćwiczeniami
Autorka:  Lindsay C. Gibson
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok: 2026
Ilość stron: 208

Za książkę dziękuję :