Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie to książka, której wyczekiwałam odkąd zobaczyłam dr Asię po raz pierwszy. A zobaczyłam ją na Instagramie, zaczęłam śledzić, obserwować, czytać, słuchać. I czekać na książkę. Choć jeszcze wtedy nawet nie wiedziałam, że książka ma powstać. Ale ja już w swojej głowie założyłam, że chcę ją przeczytać, nawet nie wiedząc, że takowa będzie. Ale jest. Mam ją w rękach. Czytam. Głaszczę. Wącham. Cieszę się jak dziecko!

Podgórska jest doktorką nauk biologicznych w dyscyplinie biochemii (ze specjalnością neurochemia), konsultantką naukową, wykładowczynią, Członkinią Rady Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego, gospodynią podkastu… I generalnie, według mnie – na podstawie obserwacji w sieci – niesamowicie ciekawą i inspirującą osobą.

Książka przepełniona jest wiedzą. Pierwsze rozdziały dotyczące neurobiologii, neuroprzekaźników wiadomo, że są trochę „cięższe” niż te o ruchu czy diecie. Natomiast autorka ma wspaniałą umiejętność przekazywania wiedzy w taki sposób, że nawet trudne wątki da się przyswoić.

Ta wyczekiwana przeze mnie pozycja cieszy nie tylko bogatą, wartościową opartą na badaniach wiedzą. Jest to też pięknie wydana lektura, z twardą, żłobioną okładką. Jej wnętrze załadowane bogato treścią, okraszone minimalistycznymi, estetycznymi grafikami i delikatnymi wypunktowaniami niektórych wątków. Cieszy nie tylko mózg, ale także oczy.

Pokaźna bibliografia to coś co dodatkowo zasługuje na uznanie. Długa lista pozycji, które aż kuszą by po nie sięgać, zgłębiać wiedzę, delektować się dodatkowymi informacjami.

Krótko mówiąc: to jest po prostu dobra książka. Takiej co prawda się spodziewałam, ale jestem zaskoczona, że aż w takim stopniu spełniła ona moje oczekiwania, co jak już wiemy, względem branżowej literatury są one mocno wyśrubowane. Polecam!

Tytuł: Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie
Autorka: dr Asia Podgórska
Wydawnictwo: W.A.B.
Rok: 2023
Ilość stron: 416

Za książkę dziękuję :