6 filarów poczucia własnej wartości to pozycja, która leżała u mnie od lat. Mimo ważnej treści, momentami ciężko było mi przez nią brnąć, dlatego też czytanie jej trwało i trwało. A zebranie się by w końcu o niej co nieco napisać, trwało jeszcze dłużej.

Nathaniel Branden nazywany jest prekursorem wiedzy o samoocenie. Zawarta tutaj, obszerna treść to „jego działka”. I myślę, że to właśnie to odstraszało mnie chwilami od lektury. Ogrom tego wszystkiego. Mam poczucie, że momentami książka jest po prostu przegadana, że autor rozwodzi się zbytnio nad niektórymi kwestiami.

Z perspektywy czasu myślę, że to nie koniecznie wada. Dla mnie było to irytujące, bo rozszerzane tu zagadnienia wydawały mi się oczywiste. Natomiast czasem takie rozpisanie się w danym temacie może być pomocne, może mocniej ukazywać pewne kwestie, pomagać zrozumieć. Zatem to co dla mnie było irytujące, dla innych może okazać się zaletą.

Autor bardzo dokładnie przedstawia nam tytułowe sześć filarów poczucia własnej wartości. Rozbija je i omawia każdy, jeden po drugim. W kolejnych rozdziałach dotyka ich także w różnych kontekstach, jak na przykład: szkoła, praca zawodowa czy kultura. Dzięki temu mamy szersze spojrzenie, głębsze i w moim odczuciu, bardzo wartościowe. Ponadto nie ma tu wyłącznie teorii, ale także praktyka, co jakiś czas Branden proponuje nam ćwiczenia.

6 filarów poczucia własnej wartości, choć nie jest super porywającą lekturą, z pewnością jest pozycją ciekawą i inspirującą, chociażby w kontekście psychoedukacji pacjentów czy też stosowania różnego rodzaju ćwiczeń. Nie wiem czy będę do niej sięgać wybitnie często, niemniej z pewnością pozostanie w mojej biblioteczce.

 
Tytuł: 6 filarów poczucia własnej wartości
Autor: Nathaniel Branden
Wydawnictwo: Feeria
Rok: 2014
Ilość stron: 324