Ucisz swojego wewnętrznego krytyka to najświeższa książka Julii Bueno w Wydawnictwie Uniwersytetu Jagiellońskiego. Temat tak popularny, tak rozchwytywany i wszechobecny, że grzechem byłoby po nią nie sięgnąć.

Autorka znana z książki O poronieniu, żałobie i ukojeniu tym razem sięga po wątek, który typowy jest chyba dla wszystkich, bez wyjątku. Płeć, wiek, doświadczenie, wykształcenie – wszystko to nie ma znaczenia, gdy pojawia się wewnętrzny krytyk.

Tak właśnie jest, że ten paskudny, tytułowy tryb uaktywnia się u każdej osoby. Można lepiej bądź gorzej sobie radzić z jego obecnością, ale prędzej czy później i tak będzie próbował powrócić. Podstawą jest wyłapywanie kiedy się pojawia, by łatwiej było mu się sprzeciwić i wygonić. Im bardziej go poznamy, tym prościej będzie nam to zrobić.

Dlatego też myślę, że nowa książka Juli Bueno jest strzałem w dziesiątkę. Lekkim, prostym, niezbyt skomplikowanym, ale jakże celnym strzałem! Autorka przywołuje różne historie osób pacjenckich. Dzieli się tym, co usłyszała w gabinecie. A są to historie różnorodne. Krytyk jawi się tam w różnych odsłonach. A dzięki temu, możemy zaobserwować jak bardzo potrafi się czasem kamuflować, co może być pomocne, do odnajdywania tego swojego, indywidualnego, irytującego głosiku.

Ucisz swojego wewnętrznego krytyka to dobra lektura na początek. Na rozeznanie się w temacie. Ale przede wszystkim taka, dzięki której możemy poczuć, ale też zobaczyć, że: „hej, nie tylko ja tak mam!”. Albo: „Wow, nie jestem sama!”. Czy też: „Ale super, myślałam, że coś ze mną nie tak!”. Otóż tego typu historie, opowieści, nie tylko pokazują, ale i normalizują pewne procesy, stany. Zatem zdecydowanie mogę polecić i polecam!

Tytuł: Ucisz swojego wewnętrznego krytyka
Autorka:  Julia Bueno
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok: 2023
Ilość stron: 192

Za książkę dziękuję :