Z tego się nie wyrasta. Kompendium ADHD to książka, którą zaczęłam wychwalać, polecać, rekomendować, jeszcze zanim ją przeczytałam i zanim o niej napisałam. A to rzadko się zdarza.

Iwona Tarnowska – Ciosek to dziennikarka, mająca spore doświadczenie także w marketingu. Obecnie pracuje nad kolejną książką o ADHD, tym razem dla dzieci. Przyznaję, że nie znałam wcześniej tej autorki, na szczęście teraz się to zmieniło.

Dr hab. n. med Jarosław Jóźwiak jest lekarzem psychiatrą, specjalizującym się w tematyce ADHD i psychiatrii. W sieci znany jako Psychiatra Plus. Prowadzi kanał na YouTubie pod tym samym tytułem, gdzie publikuje mnóstwo wartościowych treści odnośnie ADHD właśnie. I już sam ten kanał był dla mnie rewelacyjną rekomendacją i zachętą do sięgnięcia po książkę. Choć „zachętą” to mało powiedziane. Uważam, że ta publikacja to „must have”, po prostu.

Książka ma charakter dialogu. Jest to rozmowa między dwojgiem dorosłych osób, które – parafrazując tytuł – nie wyrosły z tego. Sposób przekazu i lekkość jaka płynie z kartek sprawia, że czyta się łatwo, z zaciekawieniem. Myślę, że treść jest do łyknięcia nawet przez osoby, których najbardziej może to dotyczyć, z deficytem uwagi.

Osoby autorskie zwracają uwagę nie tylko na teorię, którą internet jest przesiąknięty. Poruszają istotne, codzienne kwestie takie jak: dieta, ruch, terapia, emocje. Jest też cały podrozdział o dopaminie rządzącej światem. Wszystko jest uporządkowane, spójne, logicznie wypływa jedno z drugiego.

Przyjemnie się to czyta. W moim odczuciu, ten duet jest rewelacyjny. Natomiast to co dla mnie jest najbardziej wartościowe, to odwoływanie się do swoich osobistych doświadczeń. Widać, że oboje wiedzą o czym mówią/ piszą. Całość ma ręce i nogi. No i bije z tego autentyczność, która dla mnie jest olbrzymią wartością i przybliża mnie do innych osób.

Jak wspomniałam na początku, polecałam pozycję Z tego się nie wyrasta. Kompendium ADHD jeszcze nim skończyłam ją czytać. Dzięki temu już kilka osób zdążyło ją zakupić, a nawet przeczytać i przedstawić mi swój odbiór. Mam zatem informację z pierwszej ręki, dotyczące tego, że kompendium jest strzałem w dziesiątkę. Wiem jak wiele rozjaśnia, jakim jest drogowskazem dla osób z ADHD. Słyszałam, że nie tylko nadaje kierunek, pozwala się bardziej zrozumieć, ale też daje ukojenie. Zatem czy może być lepsza rekomendacja tej książki?

Tytuł: Z tego się nie wyrasta. Kompendium ADHD
Osoby autorskie: Jarosław Jóźwiak, Iwona Tarnowska – Ciosek
Wydawca: Groomedia
Rok: 2024
Ilość stron: 200

Za książkę dziękuję: