ambiwalencja.pl

czas na zmiany?

Książka

Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie – Rachel Reiland

Uratuj mnie. Opowieść o złym życiu i dobrym psychoterapeucie to powieść, o której nie wyobrażam sobie tutaj nie wspomnieć. Pierwszy raz przeczytałam ją kilkanaście lat temu. Pamiętam, że bardzo mnie wciągnęła i poruszyła. To była jedna z tych książek, od…

Ciało pamięta. Tom 2: Rewolucja w terapii traumy – Babette Rothschild

Ciało pamięta. Tom 2: Rewolucja w terapii traumy to lektura bardzo przeze mnie wyczekana. Jak tylko wiedziałam, że coś takiego się pojawi, moje serce zaczęło mocniej bić. Ale jakoś tak przez długi czas nie składało się by po nią sięgnąć,…

Zespoły konsultacyjne w terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT®) – Jennifer H. R. Sayrs, Marsha M. Linehan

Zespoły konsultacyjne w terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT®) to książka, którą warto przeczytać zapoznawszy się wcześniej z terapią DBT, a przynajmniej tak sugerują autorki. Jednakże w moim odczuciu brak znajomości większości pozycji w tym zakresie nie wyklucza sięgnięcia po tę książkę. Jednak…

Młody bóg z pętlą na szyi. Samobójstwo na raty – Anka Mrówczyńska

Młody bóg z pętlą na szyi. Samobójstwo na raty czyli trzeci tom cyklu książek Anki Mrówczyńskiej. Trzeci i w moim odczuciu niestety najgorszy i jak na złość: najdłuższy z całej serii. Tak jak Psychiatryk mnie pochłonął, Terapia u doktorka lekko…

Rozwijanie umiejętności w dialogu motywującym. Podręcznik praktyka z ćwiczeniami. Wydanie II – David B. Rosengren

Rozwijanie umiejętności w dialogu motywującym to niemal 600. stronicowa cegła (i to określenie nawet kolorystycznie trochę pasuje). I to całkiem niezła cegła, bo została rozbudowana przez autora i wznowiona po prawie dekadzie. I dobrze, że tak się stało, bo dzięki…

F**k it. Tylko spokój może cię uratować – John C. Parkin

F**k it. Tylko spokój może cię uratować – to kolejna pozycja przyciągająca tytułem. Wiadomo, wulgaryzmy się dobrze sprzedają. Jednak po lekturze książki Emocje zadbane i masz wyje**ne wiedziałam, że muszę być bardziej ostrożna by znów się nie naciąć. Jako że…

6 filarów poczucia własnej wartości – Nathaniel Branden

6 filarów poczucia własnej wartości to pozycja, która leżała u mnie od lat. Mimo ważnej treści, momentami ciężko było mi przez nią brnąć, dlatego też czytanie jej trwało i trwało. A zebranie się by w końcu o niej co nieco…

Teoria poliwagalna w psychoterapii – Deb Dana

Teoria poliwagalna w psychoterapii to kolejna pozycja tej autorki, dotycząca nerwu błędnego od strony bardziej praktycznej. Tym razem ta praktyczność ma szczególne przełożenie w terapii. Podobnie jak w swojej poprzedniej książce o teorii poliwagalnej, Deb Dana pisze w sposób bardzo…

Perfekcyjni do bólu. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie – Margaret Robinson Rutherford

Perfekcyjni do bólu. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie – kolejna perełka z serii Psyche/Soma. Ciekawe ujęcie, interesujące przemyślenia i bogate doświadczenie (perfekcyjnej) autorki. Rutherford w przystępny sposób prezentuje nam swoją luźną teorię, popartą wieloletnią praktyką…

Transdiagnostyczna terapia poznawczo- behawioralna zaburzeń emocjonalnych. Poradnik

Transdiagnostyczna terapia poznawczo- behawioralna zaburzeń emocjonalnych. Poradnik to uzupełnienie Podręcznika terapeuty. Pozycja pozwalająca na pełne doświadczenie, ale przede wszystkim zawierająca przydatne materiały i formularze dla pacjenta. Książka napisana jest nie tylko rzetelnie, w oparciu o naukowe dowody i wieloletnie doświadczenie…