Teoria poliwagalna w praktyce – Deb Dana
Teoria poliwagalna w praktyce to chyba najbardziej ćwiczeniowa książka z jaką zetknęłam się w ostatnim czasie. Autorka dosłownie zarzuca nas masą ćwiczeń, czego w sumie można by się spodziewać zerkając tylko na okładkę i tytuł, niemniej treść przerosła moje najśmielsze…
Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią – Monika Kotlarek
Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią to mocno promowana książka Moniki Kotlarek, znanej przede wszystkim z bloga Psycholog Pisze. W pewnej chwili miałam wrażenie, że ta książka jest wszędzie. Co chwilę informacje o niej wyskakiwały mi na różnych fanpage’ach, na…
Ty tu rządzisz. Jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać – Joel Minden
Ty tu rządzisz to kolejna, idealna na obecne czasy, książka z serii Psyche/Soma z Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego. Joel Minden bardzo sprawnie, dokładnie i w sposób niezwykle przystępny przedstawia nam lęk. Opowiada o nim, zaznajamia nas z nim, ale też pokazuje…
Młody bóg z pętlą na szyi. Terapia u Doktorka – Anka Mrówczyńska
Młody bóg z pętlą na szyi. Terapia u Doktorka czyli druga część cyklu książek Mrówczyńskiej. Ta pozycja zaskoczyła mnie przede wszystkim… długością. Czy może raczej powinnam powiedzieć: „krótkością”? Patrząc na cały cykl, tom drugi jest nieproporcjonalnie cieniutki. Początkowo było to…
Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym – Rebekkah LaDyne
Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym to książka obok której nie można przejść obojętnie. Stres jest nieodłącznym elementem życia, zatem temat dotyczy każdego z nas. Jak sobie z nim radzić? Jak o siebie zadbać? Jak rozwinąć swoją odporność?…
Młody bóg z pętlą na szyi. Psychiatryk – Anka Mrówczyńska
Młody bóg z pętlą na szyi. Psychiatryk to moje kolejne zetknięcie, po Autoterapii, z Mrówczyńską. Nieco inne, choć w dalszym ciągu intrygujące. Autorka opowiada nam o swoim życiu, rozpoczynając opowieść od myśli samobójczych i telefonu do Centrum Interwencji Kryzysowej. Opowiada…
Patrząc w słońce – Irvin D. Yalom
Patrząc w słońce – pozycja tak niepozorna, zaskakująca, ale też zmuszająca do refleksji. Spoglądając na piękną, błękitną okładkę, z rozświetlonym, delikatnym zbożo – chwastem, ma się wrażenie, że lektura będzie przyjemna. Ta kojąca serce okładka przywodzi na myśl taką niesamowitą…
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie – Natalia de Barbaro
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie jest książką napisaną przez kobietę, dla kobiet. Książką, która zaraz po publikacji była… wszędzie. Media społecznościowe były nią zalane, wyświetlała mi się dosłownie na każdym kroku. I u nieznajomych, i u znajomych, i w…
Kuracja według Schopenhauera – Irvin D. Yalom
Kuracja według Schopenhauera to kolejna wyśmienita książka psychoterapeutyczna Yaloma. Jednakże inna, wyróżniająca się od dotychczas przeze mnie przeczytanych. Tym razem autor serwuje nam… powieść. Tak, dobrze przeczytaliście. Ta niemal 500 stronicowa, pięknie wydana, pociągająca lektura jest powieścią psychoterapeutyczną. Wciągającą od…
Borderline: Autoterapia, czyli o sprawach poważnych z solidną dawką autoironii – Anka Mrówczyńska
Borderline: Autoterapia, czyli o sprawach poważnych z solidną dawką autoironii to książka, która od razu kupiła mnie tytułem. Z trzech powodów: Borderline. Autoterapia. Autoironia. Pierwszy powód jest ważny. Wciąż poszukuję książek w temacie, nie tylko by zgłębiać swoją wiedzę, ale…
Najnowsze komentarze